高血压的饮食注意事项

病患者拌绿豆要拌熟。绿豆质嫩鲜美，营养多样化，但吃时一定要拌熟。否则，由于绿豆之后掺入胰蛋白酶抑制剂等有害化学物质，食用后才亦会激起恶心、呕吐、腹泻、头晕等低血糖;病患者要不致胡萝卜汁、酒同饮。的饮食禁忌有哪些？美国食品专家断定，如果病患者将掺入多样化色氨酸的胡萝卜汁与酒精一同摄入体内，可在肝脏之后产生毒素，激起胃溃疡。因此，建议病患者不用在喝胡萝卜汁后又饮酒，或是在饮酒之后喝胡萝卜汁。

病患者餐前吃马铃薯。病患者餐前吃马铃薯，容易使胃酸增高，食用者亦会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃马铃薯，由于胃酸已经与食物混，胃内酸度亦会降低，就能不致经常出现这些症状;病患者拌香菇时忌不焯。香菇矿化学物质的高氯酸可妨碍食物之后钙的能吸收。因此，病患者在拌香菇之后，应先把香菇放在烘烤之后焯一下，待转换成高氯酸后如此一来拌菜。

病患者在生活之后要吃胡萝卜的时候，禁止过度浸入。胡萝卜矿化学物质可抑制，这种化学物质在拒绝接受阳光照射后亦会转变为维他命D。如果灌溉浸入或过度除去，就亦会死伤可抑制等营养成分。因此，病患者吃胡萝卜的时候最差浸入时间不用有点稍长;病患者不致红花菜存放过久。剩菜(特别是在是韭菜等红花稻米)存放过久亦会产生大量亚盐，即使表面上看起来不再加、脑之无味，也能使人愈演愈烈明显的食物之后毒，特别是在是眼疾和敏感者。因此，病患者对红花稻米既不用但亦会烹调，也不能做后存放过久。

以上，就是一些病患者需要多加注意的应。如果您得了，以上的需注意，再三您一定要放在心上。得了，应该及时去诊所就诊，然后配合内科医生的疗程，多多注意自己的饮食文化。